금연하는 일어나는 변화 (동기부여)
새해, 또 명절만 되면 금연을 결심하는 친구들을 많이 보곤 합니다. 하지만 흡연의 유혹 앞에서, 지금 당장 어떻게 되겠어? 스트레스가 더 안좋다고 했어, 그냥 피우자 등 무수한 자기합리화를 통해 금연계획은 다음으로 미루게 됩니다.. 아프고 나서 끊기에는 우리는 너무 많은 것들을 감당해야 합니다. 건강을 지킬 수 있을 때 지켜야 하는 것이죠. 금연을 결심하셨나요? 꿋꿋하게 실천해나가고 계신가요 !^^ 금연을 하면 직후부터 우리 몸에는 어떤 변화가 일어나고 있을까요? 함께 알아보며, 다시 동기부여할 수 있는 시간이 되기를 빌겠습니다. 시간에 따른 우리 몸의 변화 금연후 30분맥박과 혈압이 정상적으로 떨어집니다 금연후 12시간혈중 일산화탄소, 산소 농도가 정상수치에 가까워집니다 금연후 48시간미각과 후각능력이..
건강정보
2018. 9. 20. 09:00
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